Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Szaffer Grzegorz

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów.Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.

  • Tytuł:Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

  • Autor:Szaffer Grzegorz

  • Kategoria:Poradniki

  • Wydawnictwo: WAM

Sprawdź także:

Pan Samochodzik i złota rękawica Tom 11 - Nienacki Zbigniew

Club Prisma A1 Język hiszpański Zeszyt ćwiczeń + klucz do cwiczeń - Nowela

Zaklęcie na bycie sobą - Fijewska Maria

Nowe przygody Mikołajka - Rene Goscinny